Mit Sauerstoff

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Ohne Bildung von Laktat (Milchsäure)

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Ohne Sauerstoff

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Isometrische bzw. statische einarmige Halteposition zum Weitergreifen beim Klettern

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Bogenförmige Sehnenabhebung

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Holzbrett mit systematisch nach oben angeordneten Holzleisten, an welchem freihängend die Fingerkraft trainiert wird. Sehr viele Übungsvariationen möglich - ...

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Ein Versuch eines Boulders von den beiden Startgriffen oder eines Startgriffes zum Ausstieg/Endgriff bzw. ein Versuch einer Kletterroute von unten nach oben ...

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Schnappen oder Anspringen eines Griffes - meist irreversibel.

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Die Marke stammt aus Kalifornien und wird weltweit von vielen Extremsportlern gerne gekauft und heißt nicht ohne Grund "Brand of the brave". Der ...

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siehe Startpad

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